El mercado está inundado de desodorantes y perfumes para mal olor corporal, y muchas personas solo están interesadas en ocultarlo en lugar de prestar atención a la verdadera causa. Hay un elemento de vergüenza asociado con el olor corporal, y muchos no quieren hablar de ello. Es un error pensar que el olor corporal es siempre una falta de higiene. Puede haber varios factores ocultos que contribuyen al mal olor corporal.
Como el verano es un momento delicado, aquí hay algunos consejos para cuidarse y deshacerse del mal olor esta temporada. Duchas frías para combatir los días calurosos, báñese regularmente y, a veces, incluso dos veces al día.
Es importante mantenerse limpio. Se recomiendan las duchas frías para activar el cuerpo para que regule la temperatura y produzca buenas hormonas que lo mantengan mental y físicamente en forma. Si es posible, agregue unas gotas de aceites esenciales como lavanda.
¿Pero que origina ese mal olor corporal?
Una de las principales causas del olor es el crecimiento bacteriano en la piel. Se puede aplicar una mezcla de hojas de neem molidas sobre la piel para mantener a raya a los microbios que causan el mal olor. Tome alrededor de 10-15 hojas de neem lavadas y sumérjalas en agua potable limpia. A continuación, tritúrelos en una batidora-moledora hasta lograr una pasta fina.
Aplica esta pasta en las zonas sudorosas del cuerpo como las axilas y los pies durante 10 minutos para acabar con los malos olores. Además, como sustituto, se pueden aplicar rodajas de tomate o jugo en las axilas y los pies para matar las bacterias de la superficie, lo que resultaría en una reducción del mal olor corporal.
Las papas vencen el mal olor corporal
Corta unas rodajas de patata y frótalas en el área de la axila durante unos 10 minutos. Puede usar agua normal para lavar cualquier residuo después. Este método desvanecerá gradualmente el olor y lo eliminará.
También se puede usar pasta de patata si aplicar rodajas parece un inconveniente para hacer el truco. Además, si aplicas agentes ácidos en la piel como limón, bicarbonato de sodio o vinagre de sidra de manzana, pueden alterar el cuerpo y los niveles naturales de pH de la piel. De usarlo debe ser con el debido cuidado y por periodos cortos de tiempo.
Usa toallitas caseras de aloe vera
El aloe vera tiene propiedades antimicrobianas naturales y también es un excelente agente suavizante para la piel. El gel de aloe vera extraído en casa tiene propiedades para tonificar la piel y puede aclarar las imperfecciones.
Uno puede empapar almohadillas de algodón en gel de aloe vera y limpiar fácilmente la piel. Esto no solo matará los microbios que causan el mal olor, sino que también apoyará la liberación de colágeno que forma la piel.
Manténgase hidratado y beba muchos líquidos
El agua es un elemento excelente que tiene efectos sorprendentes en el lavado de toxinas del cuerpo. Varios factores ambientales y de salud pueden aumentar la toxicidad en el cuerpo y causar mal olor. Es importante beber muchos líquidos fríos esta temporada para escapar del olor. Se recomienda beber al menos 2,5 litros de agua al día para las mujeres y 3,2 litros para los hombres. También puedes comer o beber semillas de fenogreco remojadas que tienen efectos beneficiosos y te hacen oler bien.
Evita los alimentos picantes y fritos
Enfócate siempre en tener una dieta variada y balanceada de vegetales de hojas verdes para desintoxicar el cuerpo. Proporcione a su cuerpo nutrientes y mantenga la condición física general.
Debes evitar las comidas picantes y aceitosas que elevan los niveles de acidez en el cuerpo y aumentan el estrés digestivo. Dichos alimentos elevan las precipitaciones no deseadas y pueden aumentar el calor corporal general.
Probióticos alternativa adecuada con el mal olor corporal
Introducir probióticos para mejorar la microbiota intestinal. Un nervio principal llamado nervio vago conecta el intestino del cuerpo con el cerebro. Por lo tanto, la salud del intestino está directamente relacionada con el bienestar mental general de la persona. Un factor importante para mantener el intestino saludable es consumir alimentos con buenas bacterias que ayuden y catalicen aún más la digestión.
Los probióticos, a su vez, mantendrán tu mente sana y reducirán cualquier instancia de mal olor corporal relacionado con el estrés. Los métodos mencionados anteriormente lo ayudarán a contrarrestar el olor corporal como un campeón y lo mantendrán fresco todo el día.
Otras recomendaciones para el mal olor corporal
Entre otras recomendaciones a tener en cuenta están las siguientes: Lava la ropa con regularidad, métela en la lavadora con la mayor frecuencia posible y déjala colgada en el tendedero para que se seque lo más posible. Seca la ropa en percheros en lugar de en la secadora, para eliminar el olor del sudor corporal.
Presta atención al olor del sudor corporal. Límpiese el cuerpo o los hombros después de hacer ejercicio y luego dúchese. Lávese la cara después de un buen entrenamiento o después de sudar. Un buen olor corporal huele mejor y el olor dura más tiempo. Hay algunos preparados caseros sencillos que pueden ayudarle a deshacerse del olor corporal. Por supuesto, no se puede depender únicamente de los remedios caseros.
El olor corporal se debe a que los tejidos internos del cuerpo no pueden absorber el agua o el sudor correctamente. Si no hay una buena ingesta de agua, entonces habrá mucho sudor en el cuerpo que puede causar mal olor. Mucha gente cree que el olor no tiene ningún efecto sobre los demás y que no es necesario tener cuidados y esfuerzos adicionales para deshacerse de él. Esto no es cierto.
Conclusión sobre el mal olor corporal
El olor corporal suele ser un síntoma corporal que muestra enfermedad o los estados patológicos de la persona. Afecta a su capacidad para socializar con los demás y afecta a su capacidad para encontrar un trabajo. Es lo único en lo que la gente suele mostrar su debilidad. El olor puede mostrar que están enfermos o enfermas, pero en realidad también puede mostrar algunos descuidos en el cuidado personal.
