La masturbación femenina es un comportamiento común que la mayoría de la gente realiza al menos una vez a la semana. Pero, aunque la mayoría de la gente sabe que puede masturbarse, pocos tienen idea de lo beneficioso que puede ser para su salud y bienestar general. En este artículo hablaremos de los beneficios de la masturbación femenina, incluyendo lo que puedes esperar de ella tanto física como psicológicamente.
Beneficios de la masturbación femenina
La masturbación femenina es una forma estupenda de entrar en contacto con tu cuerpo, lo que puede ayudarte a conocerte mejor. También puede ayudar a aliviar los calambres y otros síntomas del síndrome premenstrual, reforzar el sistema inmunitario y la salud en general, y aliviar el estrés.
Las mujeres que ha estado luchando contra la ansiedad, han descubierto que masturbarse da el tiempo que se necesita para pensar en cómo puede relajarse un poco antes de descansar. Permite disfrutar un momento de intimidad a solas, si tu pareja no está disponible al momento. Definitivamente es algo que ayuda porque me aleja de todas las demás cosas que podrían estar afectándote en ese momento (como el trabajo).
Como la masturbación femenina desbloquea el potencial sexual
El beneficio más importante de la masturbación femenina es que puede ayudarte a desbloquear tu instinto sexual. Podrás descubrir lo que te gusta, lo que te excita y lo que no, y cómo comunicárselo a tu pareja de una forma que funcione para ambos. Esto es especialmente útil si a uno de los miembros de la pareja le gusta algo y al otro no: ¡ambos podrán encontrar algo satisfactorio para el otro!
La masturbación femenina te ayuda a conocerte a ti mismo
La masturbación es el acto más natural de amor propio. Es una forma de conocerse a sí mismo en todos los sentidos, incluyendo lo que sientes por tu cuerpo y lo que te excita. Puede ayudarte a descubrir lo que te hace sentir bien, lo que no es tan bueno y lo que te provoca un orgasmo (o no).
También es posible que la masturbación te ayude en otros aspectos de tu vida, como aprender a conocerte a ti misma sexualmente o mejorar las relaciones con tu pareja.
Quita la presión a los hombres
La presión de ser la pareja perfecta puede ser abrumadora para los hombres. Las mujeres pueden sentirse intimidadas por las necesidades sexuales de sus parejas, y esto puede provocar insatisfacción en la relación. Para que ambas partes sean felices, es importante que aprendan cómo maneja cada una de ellas estas situaciones.
Las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de encontrar satisfacción en una relación si están satisfechas sexualmente, y como la masturbación femenina es un aspecto de su repertorio de autocomplacencia del que la mayoría de las mujeres no hablan con sus parejas, ella no tendrá forma de saber si él se está esforzando o no.
Puede aliviar los calambres y otros síntomas del síndrome premenstrual
La masturbación femenina puede ayudar a aliviar los calambres y otros síntomas. Se sabe que la liberación de endorfinas durante el orgasmo alivia el dolor, el estrés y la tensión en algunas mujeres. Esto se debe a que experimentan un aumento del flujo sanguíneo al cerebro cuando se masturban, lo que les ayuda a conciliar el sueño más rápidamente.
También se ha demostrado que la masturbación puede ayudar a sentirse menos inflamada debido a su capacidad para estimular el peristaltismo (las contracciones rítmicas de los intestinos), lo que permite que los productos de desecho del sistema digestivo pasen sin ser absorbidos por el cuerpo demasiado rápido.
La masturbación femenina puede reforzar el sistema inmunitario y la salud en general
La masturbación femenina puede ayudarte a mantener un cuerpo y una mente sanos. Es buena para tu sistema inmunitario, te ayuda a dormir mejor, te relaja y aumenta tu autoestima. Además, la masturbación es una forma estupenda de sentirte más cerca de tu pareja, ¡y no se trata sólo de sexo!
Alivia el estrés
La masturbación es una de las mejores formas que existe de aliviar el estrés. Puede ayudarte a relajarte y a conciliar el sueño, y también a ponerte en contacto con tu cuerpo. Muchas personas que luchan contra la ansiedad o la depresión descubren que la masturbación les ayuda a sentirse mejor consigo mismos al ayudarles a pensar en algo distinto a sus problemas, y este autoconocimiento suele conducir también a otros avances positivos.
La masturbación no sólo es saludable, sino que puede ser excelente para la autoestima, los niveles de estrés y la calidad de vida en general. Te ayuda a entender tu propio cuerpo; te ayuda a entender tu propia sexualidad; incluso te ayuda a entender tus preferencias. También contribuye de manera activa para liberar las llamadas hormonas de la felicidad.
Si una mujer siente que tiene muy poco control sobre su cuerpo o sus funciones (como cuando tiene una infección del tracto urinario o una infección por hongos), entonces la masturbación puede ayudarla a ganar control sobre estas cosas dándole un poco de energía extra para combatir esas infecciones por sí misma sin tener que depender de los antibióticos de los médicos que pueden no saber todavía cómo tratarlas adecuadamente.
Contribuye a obtener más confianza en sí misma
Como todos sabemos a estas alturas -y especialmente los que han estado embarazados alguna vez-, tener un orgasmo con regularidad es bueno para nuestra salud. Así mismo aumenta la sensación de bienestar porque libera endorfinas que nos hacen sentir bien en todo el cerebro, de modo que hay menos ansiedad en general cuando nos enfrentamos a situaciones estresantes como los exámenes en la escuela o las fechas límite relacionadas con el trabajo.
Conclusión
Esperamos que este artículo te haya dado una mejor comprensión de los beneficios que puede tener la masturbación femenina. No es de extrañar que vivamos en una época en la que se espera que las mujeres sean sexualmente activas y estén constantemente disponibles, pero también es importante que tengan tiempo para sí mismas. Si buscas formas de mejorar tu vida sexual o simplemente quieres pasar un rato a solas contigo misma, ¿por qué no pruebas la masturbación femenina?
