Perfecta Salud

Blog de Salud y Bienestar Integral
Menu
  • Inicio
  • Legal
    • Acerca de
    • Política de Cookies
    • Privacidad
  • Contacto

Consigue la Salud y Bienestar Integral

Contacto
Home
Salud Integral
Botiquín de viaje: que debes llevar siempre
Salud Integral

Botiquín de viaje: que debes llevar siempre

marzo 27, 2022

botiquín de viaje

Un botiquín de viaje es una colección de medicinas básicas o elementos necesarios en el caso de primeros auxilios o malestares de salud. 

 

La conformación del botiquín debería estar determinado por las características particulares sobre la salud del viajero.

 

En este post nos referiremos al botiquín básico necesario para tener en el viaje, por una persona de forma general, es decir sin tomar en cuenta los condicionantes particulares.

 

Índice de Contenido ocultar
1 Componentes básicos para llevar en un botiquín de viaje
2 Medicinas antiinflamatorias y analgésicos
2.1 Protectores solares
2.2 Repelentes de mosquitos
2.3 Antiácidos
2.4 Curas y vendas para el botiquín de viaje
2.5 Suficientes liquido para hidratación en el botiquín de viaje
2.6 Antialérgicos
3 Conclusiones finales para el botiquín de viaje

Componentes básicos para llevar en un botiquín de viaje

 

Al hablar del tema hay que tener claro lo que prevalecerá en su escogencia, es que este debe ser practico y portable.

 

No es practico llevar una cantidad grande de elementos pues se saldrá del objetivo inicial del botiquín de viaje.

 

A continuación, presentamos un listado prioritario para un botiquín de viaje según condiciones generales.

 

Medicinas antiinflamatorias y analgésicos

 

Es muy común que en viajes bien sea en automóvil o en avión se nos presente dolores de cabeza o malestares musculares por cansancio o largas posturas semiestaticas.

 

Para este caso requerimos analgésicos y antipiréticos como paracetamol, ibuprofeno, ácido acetilsalicílico, entre otros.

 

Estos medicamentos se toman oralmente sin prescripción médica y su efecto lo surte en pocos minutos.

 

Protectores solares

Independientemente que el destino no sea la playa o la montaña siempre es muy recomendable protegerse  con un protector solar con factores de protección altos de al menos 30 o más. 

!También te puede interesar!  Semillas de chia y sus propiedades para la salud

 

Repelentes de mosquitos

Es conocido por toda la alta tasa de trasmisión de enfermedades de los mosquitos e insectos.

 

Debemos protegernos de ellos más si vamos a estar mucho tiempo en un entorno al aire libre.

 

Antiácidos

 

Seguramente al hacer un viaje, nuestra dieta rutinaria muy posiblemente cambie.

 

Para cubrirnos de ese malestar durante el viaje, es indispensable tener un medicamento a la mano, para prevenir estos malestares.

 

Debemos contar con antiácidos con componentes de sales de calcio bicarbonato sódico, magnesio y aluminio que ayudaran en la digestión.

 

Curas y vendas para el botiquín de viaje

Para el caso de pequeñas lesiones o cortaduras otro de los componentes básico para el botiquín de viajes debe ser las curas y vendajes.

Para este caso se hace más prioritario si en el viaje se incluye caminatas o rutas por la naturaleza.

Si esto sucede, será necesario equiparlo con tiritas adhesivas, gasa vendajes, suero fisiológico, etc.

 

Suficientes liquido para hidratación en el botiquín de viaje

Aunque parezca muy obvio, será necesario recordar la importancia de  una buena hidratación  cuando estemos en ambientes externos húmedos y calurosos.

Igualmente si pasamos largos periodos de tiempo en actividad por la ciudad.

 

Antialérgicos

En el caso de producirse una reacción alérgica inesperada durante el viaje debemos tener un medicamento antialérgico a la mano.

 

Para este caso, debemos contar con  antihistamínico o crema antialérgica con cortisona.

 

Conclusiones finales para el botiquín de viaje

Debemos tener presente que al realizar un viaje siempre podrán suceder imprevistos, o malestares indeseables tales como:  una intoxicación alimentaria, una picada de insecto, un resfriado, etc.

!También te puede interesar!  Beneficios de la cúrcuma para la salud

 

Imprevistos suceden en cualquier ocasión y lugar, por ello, evitar contratiempos o situaciones estresantes que pueden alterarnos la tranquilidad mientras dure el viaje.

 

Share
Tweet
Email
Next Article

Related Articles

periodo menstrual
Período menstrual– alias que tiene su ciclo de menstruación – …

Periodo menstrual y molestias que puede causar

Leave a Reply

Cancelar la respuesta

Categoría Destacada

  • entumecimiento de manos
    Remedios caseros para entumecimiento de las manos
  • apnea del sueño
    Apnea del sueño: Cómo conseguir una buena …

Post Mas Recientes

  • Dormir del lado derecho o izquierdo
    Dormir del lado derecho o izquierdo: ¿Cuál …
  • entumecimiento de manos
    Remedios caseros para entumecimiento de las manos
  • lucir 10 años mas joven
    Como lucir 10 años más joven sin …
  • Curar el Acné de Forma Natural: Una …

Categoría

  • Ansiedad
  • Bienestar Integral
  • Cuidados de la piel
  • Dietas
  • Enfermedades y dolencias
  • Fitness
  • Relaciones de Pareja y Sexualidad
  • Remedios caseros
  • Salud Bucal
  • Salud Integral

Perfecta Salud

Blog de Salud y Bienestar Integral
Copyright © 2023 Perfecta Salud

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Refresh